ดาราเกาหลี เมื่อครั้งไหนก็ตามที่เราเห็น ไม่ว่าจะจากจอทีวี หรือ เจอตัวจริง ก็จะดูดี หุ่นเพรียว ไม่อ้วน เสมอๆ โดยเราอาจคิดว่าเค้าเหล่านั้น ไม่ได้ต้องทำอะไรมากเพื่อจะลดน้ำหนัก แต่จริงๆแล้ว เค้าใช้เวลากับการฟิตหุ่นกันค่อนข้างมากเลยทีเดียว ซึ่งการลดน้ำหนักของดาราเกาหลีส่วนใหญ่แล้ว มันก็คือการกินอาหารอย่างพอดี